Tag Archives: nahk
3 VITAMIINI, MIS SUURENDAVAD NAHA KAITSEVÕIMET JA HOIAVAD SEDA NOORUSLIKUNA
| On juuli07,2021
Naha tervise toetamine läbi õigete toitainete on üks olulisemaid meetodeid, mis kaitseb nahka UV-kiirguse eest, vältides päikesepõletusi ja lõpuks ka nahavähki.
Loe edasiKuidas peatada naha vananemist ja kortsude teket looduslike vahenditega?
| On apr.30,2021
Nahk kaotab vananedes elastsuse, kuna kollageeni tootmine aeglustub. Seda protsessi võivad süvendada mitmesugused tegurid, sealhulgas päikese käes viibimine, reostus ja teatud elustiili harjumused.
Loe edasiHormoonid: 8 viisi, kuidas tasakaalustada hormoone loomulikult
| On apr.22,2021
Tavaliselt toodavad endokriinsed näärmed iga hormooni täpse koguse, mis on vajalik keha mitmesuguste protsesside jaoks.
Hormonaalne tasakaalutus on aga tänapäeva kiire elutempo tõttu üha tavalisemaks muutunud. Lisaks langeb teatud hormoonide tase vanusega. Mõned inimesed kogevad dramaatilisemat langust kui teised.
D-vitamiin toetab vaimset tervist: D-vitamiini seos depressiooni, ärevuse ja stressiga
| On märts22,2021
D-vitamiini ja depressiooni seos – d-vitamiinipuudus võib põhjustada meeleoluhäireid, depressiooni ja nõrgenud immuunsust. Loe, kuidas leevendada depressiooni sümptomeid.
Loe edasiToorkakao kakaonibsid: tooršokolaadi 11 kasutegurit tervisele
| On märts15,2021
Toorkakao ja kakaonibside kasulikkus tervisele. Toorkakao soodustab südame tööd, ajutegevust, leevendab depressiooni ja parandab mälu. Loe lähemalt.
Loe edasiVitamiinid väsimuse vastu: kevadine vitamiinipuudus põhjustab väsimust – mida teha?
| On märts09,2021
Vitamiinid väsimuse vastu ehk millised sümptomid näitavad, et sul on kevadine vitamiinipuudus ja kuidas seda leevendada?
Loe edasiK-VITAMIIN: 4 märki, et sul on K2-vitamiini puudus
| On veebr.22,2021
K-vitamiin toetab südame tervist ja aitab luudel kasvada. K-vitamiini puudust esineb kõige enam lääne inimestel. Millised on K-vitamiini puuduse märgid? Loe siit.
Loe edasiLaste vitamiinid: kas ja milliseid vitamiine lapsed vajavad?
| On jaan.27,2021
Laste vitamiini vajadus – mida peaksid teadma laste vitamiinide vajadusest, milliseid vitamiine anda lapsele juurde ning vitamiinide annustamisest.
Loe edasiKoensüümi Q10 (CoQ10) eelised tervisele
| On jaan.25,2021
Koensüüm Q10 ehk CoQ10 toetab meie energiataset, südame tööd, ennetab haiguseid, migreeni, vähendab väsimust ja nahakahjustusi. Loe, mis on CoQ10 eelised tervisele.
Loe edasiTSINK: KÕIK MIDA SA PEAKSID TEADMA TSINGIST
| On jaan.20,2021
Tsink on oluline toitaine, millel on sinu kehas palju elutähtsaid rolle. Kuna meie keha ei tooda loomulikul viisil ise tsinki, siis peab selle hankima toidu või toidulisandite kaudu.
Teeme selgeks – mida peaksid tsingi kohta teadma? Mis on selle võimsa toitaine funktsioonid, kasu tervisele, annustamise soovitused ja võimalikud kõrvaltoimeid? Loe lähemalt artiklist.
Jaga seda postitust