Multivitamiinid – miks ja millised?

Kas multivitamiinid on universaalne lahendus kõikidele tervisemuredele? On need üldse vajalikud ning mis vahe on looduslikel ja sünteetilistel toidulisanditel?

Me proovime pidevalt luua enda elus tasakaalu – proovime süüa õigesti, liikuda rohkem ja magada piisavalt. Me üritame hoida madalat stressitaset ja leida aega iseendale. Kuid isegi pingutades võib tasakaalu leidmine raskeks osutuda, olgugi et anname endast parimat. Nii võime vajada kerget turgutust, mis suurendab keha võimet tegeleda kiirest elutempost tuleneva tasakaalutusega. Sellistel hetkedel on toidulisandid ja multivitamiinid lahenduseks, mis aitavad toetada organismi ja immuunsust ning hoida energiatase kõrgena ja haigused eemal.

Vitamiinid mängivad olulist rolli ainevahetusprotsessis, reguleerivad närvide tööd, omavad rolli luu- ning lihaskoe moodustumisel ning nakkus- ja viirushaiguste eest kaitsmisel, sest nad kaitsevad organismi vabade radikaalide kahjuliku toime eest. Seetõttu nimetatakse mitmeid vitamiine ka antioksüdantideks. Kokkuvõttes on vitamiinid meie kehas olulisel kohal ning nende mõju ei tasu alahinnata.

Peamiselt saame vitamiine toidust ning seetõttu on kõigile inimestele oluliseks omada mitmekesist toidulauda. Kiire elutempo võib aga tasakaalustatud toitumisele seada piiranguid ning viia vitamiinivarud tasakaalust välja. Tervise Arengu Instituudi väitel on eestlaste toidulaual puudus nii juur- ja puuviljadest, marjadest, kalast kui ka täisteratoodetest. Seega võib eeldada, et ka vitamiinide sisaldus kehas on tihtilugu madalam kui normid ette näevad. Siinkohal võib olla kasu multivitamiinidest, kus ühes tabletis on mitmed vajalikud vitamiinid üheskoos, et organism saaks neist päevaks vajalikud kogused kätte.

Kuigi võib tunduda, et multivitamiinide puhul on tegemist preparaadiga, kus koostisainetele ei pea erilist tähelepanu pöörama ja mis on lahenduseks pea kõikidele tervisemuredele, siis päris nii see siiski ei ole. Soovitame leida multivitamiinid, mis leevendavad spetsiaalselt sinu tervisemuresid ja sümptomeid. Näiteks tarbida spetsiaalselt naistele, meestele, rasedatele või spordihuvilistele mõeldud multivitamiine.

Kuidas valida endale sobilikku multivitamiini?

Soovitame pigem looduslikke kui sünteetilisi toimeaineid, kuna inimese organism reageerib neile soosivamalt. Lisaks nende naturaalsusele, on looduslike toimeainete puhul tihedamini tagatud allergiavabadus ja bioaktiivsus. Looduslikud toidulisandid ei sisalda värv- ja lisaaineid ning nende puhtust on testitud.

Ideaalis soovitame vitamiinide tarbimist arutada kas arstiga või toitumisnõustajaga, kes aitavad selgitada välja sinu tervise hetkeseisundi näiteks vereanalüüsiga ning sinu elustiili tulenevalt soovitada vitamiine, mida su organismil vaja on.

Ka Eliksiiris soovitame tooteid meditsiinilisest mõtteviisist lähtudes ning selekteerime need välja vastavalt vajalikele koostistele ja toimetele. Valikust leiab tooteid nii noortele, eakamatele, aga ka kõikidele teistele. Vajadusel nõustame hea meelega kliente, sest usume, et otsene kontakt võimaldab inimese vajadusi korrektselt tuvastada ja võimaldab anda väärtuslikke teadmisi toodete toime kohta. Nagu iga toidulisandi puhul on ka loodustoodete puhul väga oluline on teada, kuidas neid õigesti ja efektiivselt kasutada.

Terranova multivitamiinid

Terranova on toidulisandite maailmas siiani üks parim puhtust ja looduslikkust tagav tootja. Nende toidulisandid koosnevad külmkuivatatud ürtidest ja ravimtaimedest ekstraheeritud saadustest, mis on oskuslikult kombineeritud, tagamaks parima imendumise. Kuna toidulisandis sisalduvad ained säilitavad külmkuivatamise teel oma loomuliku looduses esineva sümbioosi, on neis ideaalne ainete vahekord juba looduse poolt paika pandud. Kõik Terranova tooted on 100% vegan ja mitmeid tooteid on võimalik saada ka pulbrilisel kujul ehk ilma kapslita.