ELIKSIIRI TASUTA WEBINAR “HEA UNE SALADUSED” KENE VERNIKUGA
| On nov.12,2020
Esmakordselt läbi aegade korraldab Eliksiiri Ökoapteek webinari, et jagada väärt infot ja teadmisi tervise teemadel. Meie eesmärk on tugevdada organismi ja tõsta elukvaliteeti läbi looduslähedaste, kvaliteetsete tervisetoodete. Sellest lähtuvalt alustame igakuiste webinaride sarjaga, et spetsialistid saaksid jagada enda teadmisi ka Sulle!
Vaimse tervise kuu raames on meie esimeseks esinejaks unenõustaja ja spetsialist Kene Vernik.
Webinaris räägib Kene lähemalt:
- Mis põhjustab unehäireid?
- Kuidas paremini uinuda ja ennast välja puhata?
- Kuidas parandada laste unekvaliteeti?
- Mida teha, et vabaneda häirivatest mõtetest uinudes ja saavutada hea une rütm?
- Milliste looduslike vahenditega parandada enda unekvaliteeti?
Lisaks saad esitada küsimusi Kenele.
Unetehnoloog Kene Vernik kirjeldab ennast nõnda:
“Olen unemeditsiinis töötanud kokku aktiivselt 9 aastat. Unealane teekond sai alguse 2006. aastal, kui olin 21-aastane. Õppisin teisel kursusel psühholoogiat ja alustasin ka kohe tööd Tartu Psühhiaatriakliinikus unekeskuse osakonnas – seega olen ühtekokku olnud selle alaga seotud 13 aastat.
Haiglas omandasin unetehnoloogi praktilised oskused ja 2016. aastal sain unetehnoloogi kutse Euroopa Unemeditsiini komisjonilt.
Minu unealasele haridusele lisandus veel Tartu Ülikooli magistrikraad psühholoogias ja mitmed õpingud psühhoteraapiate alal.
Unetute nõustamisega alustasin juba haiglas töötades. Viimased 4 aastat on vastuvõttudele lisandunud meeleoluhäire ja isikushäire all kannatavad kliendid ning olen end pühendanud ka noorte emade, vastsündinute, imikute, laste ja noorukite uneprobleemidele.”
Üritus toimub tasuta Zoomi vahendusel 19.11 kell 19.00, Facebook ürituse all siin.
Lingi selles osalemiseks jagame vahetult enne algust siia samasse ürituse alla.
Ashwagandha kapslid 111 g/180 kaps Planet Bio
Ashwagandha e india ingver on ajurveda õpetustes laialdaselt kasutatav taim, mis toetab keha normaalset biokeemilist tasakaalu. Erinevalt teistest adaptogeensetest stimuleeriva toimega taimedest mõjub Ashwagandha rahustavalt.
-
19.98€Lisa korvi
-
Melatonin Pura 50ml ESI
Melatoniin on rahustava toimega ning aitab kaasa rahuliku une tekkimisele.
-
10.80€Lisa korvi
-
Tsinktsitraat 30mg 100kaps
Tsink on üks tähtsamaid toitaineid, mis toetab immuunsüsteemi. Tsink aitab hoida nahka, küüsi, juukseid, luid ja limaskesti normaalsena ja toetab viljakust ning reproduktiivsüsteemi. Tsink tegutseb ligi 300 ensüümi koostises, osaleb vereloome protsessis, DNA sünteesis, immuunsüsteemi normaalses funktsioneerimises, organismi antioksüdantses kaitses ja maitseretseptorite normaalses arengus.
-
13.30€Lisa korvi
-
