Category Archives: Uni
HAIGUSEST TAASTUMINE: KUIDAS KIIREMINI TERVENEDA?
| On veebr.02,2022
Kui oled olnud haige, pikalt jõuetu ja nõrk või võidelnud mõne laastava viirusega, siis täielikuks taastumiseks võib minna pikalt aega. Kui soovid kiirendada oma taastumist, siis kõige efektiivsem lahendus on selleks kvaliteetne toitumine. Hädavajalik on tarbida tervise taastamiseks toite, mis annavad organismile õigeid toitaineid ja paranemiseks vajalikke “ehitusplokke”
Loe edasiMOTIVATSIOONI VALEM: KUIDAS OLLA INSPIREERITUD NING ÕNNELIK?
| On jaan.06,2022
Mis on motivatsioon? Kuidas hoida inspireeritud ja õnnelikku seisundit iga päev? Kas tõesti peitub saladus järjepidevas motivatsioonis ka selles, millest Sa toitud ja mida kehale pakud? Loe lähemalt.
Loe edasiEnergiapuudus ja vaimne kurnatus: 6 looduslikku lisandit, mis tõstavad sinu vaimset heaolu
| On nov.03,2021
Elusündmused ja igapäeva toimetused võivad mõjutada Sinu energiataset, vaimset heaolu ja unekvaliteeti. 6 looduslikku vitamiini ja toidulisandit aitavad vabaneda ärevusest ja stressist, leevendavad väsimust ning võivad sinu elukvaliteeti tõsta.
Loe edasiD-vitamiin toetab vaimset tervist: D-vitamiini seos depressiooni, ärevuse ja stressiga
| On märts22,2021
D-vitamiini ja depressiooni seos – d-vitamiinipuudus võib põhjustada meeleoluhäireid, depressiooni ja nõrgenud immuunsust. Loe, kuidas leevendada depressiooni sümptomeid.
Loe edasiHEA UNE SALADUSED: UNEHÄIRED JA KUIDAS MAGADA PAREMINI
| On nov.17,2020
Unehäired rikuvad elukvaliteeti. Mis põhjustab unehäireid, kuidas magada paremini, mis soodustab head und ning millega saad tõsta unekvaliteeti? Loe lähemalt.
Loe edasiELIKSIIRI TASUTA WEBINAR “HEA UNE SALADUSED” KENE VERNIKUGA
| On nov.12,2020
Tasuta webinaril Kene Vernikuga räägime kuidas parandada enda unekvaliteeti ja magada paremini. Üritus toimub 19.11.2020 kell 19.00. Pane ennast kirja!
Loe edasi
Jaga seda postitust