Category Archives: Toitumine
Multivitamiinid – miks ja millised?
| On veebr.06,2020
Kas multivitamiinid on universaalne lahendus kõikidele tervisemuredele? On need üldse vajalikud ning mis vahe on looduslikel ja sünteetilistel toidulisanditel? Me proovime pidevalt
Loe edasiTervelt elatud aastad ja Eliksiir – mis neid seob?
| On veebr.06,2020
Teadagi on eestlaste keskmine eluiga kasvamas ning sellega seoses eeldatakse tihtipeale, et pikeneb ka tervelt elatud aastate arv. 2019. aastal avaldatud Statistikaameti
Loe edasiUuring kinnitab, et kaalutõusu põhjuseks on liigne söömine, mitte vähene treenimine
| On jaan.27,2020
Alljärgnevast artiklist ei tuleks järeldada, et kaasaegsel linnakodanikul poleks vaja trenni teha. Artiklis viidatud uuringus tuuakse välja üldise rasvumisepideemia põhjused – arenenud
Loe edasiTsink – salarelv immuunsuse hoidmiseks
| On jaan.06,2020
Tsink on tänuväärne mikromineraalaine, mida leidub kehas vaid kaks kuni kolm grammi, kuid see-eest mängib olulist rolli ensüümide koostises ja immuunsüsteemi töös.
Loe edasiÜllatav seos depressiooni, ärevuse ja soolestiku mikrofloora vahel
| On dets.10,2019
Kas teadsite, et soolestiku mikrofloora seisund võib mõjutada tuju ja käitumist? Arvamus, et soolestiku mikrofloora seisund on seotud vaimse heaoluga, pärineb enam
Loe edasi7 fantastilist ideed jõulukingistressi vältimiseks
| On dets.03,2019
Jõuluaeg, mis sümboliseerib eelkõige rahu ja vaikuse, pere ning lähedaste keskel olemist, on kaasaja tormlevas maailmas muutunud stressirohkeks ostlemishulluseks. Ülerahvastatud kaubanduskeskustes lõpututes
Loe edasiToidulisandid – Suur ülevaade milliseid toidulisandeid ja millal kasutada
| On nov.28,2019
“Aeg-ajalt võib lugeda kirjutisi, milles taimsete preparaatide kasulikkus seatakse kahtluse alla. Levinud on väide, et mitmekülgse toidusedeli kõrval pole toidulisandid vajalikud. Tõde
Loe edasiMis on toitainete sünergia ja kuidas kasutab seda Terranova?
| 09. 10. 2019
Terranova omaniku ja asutaja Stephen Terrassi selgitusel toimub sünergia siis, kui kaks või enam koostisosa moodustavad mõju, mis on suurem, kui üksikute
Loe edasiKehatüübid ja metabolism
| 18. 06. 2019
Igale kehatüübile leidub sobiv toitumisviis! Me kõik oleme erinevad, nii meie välimus kui ka keha funktsioneerimine. Vaatamegi milliseid kehatüüpe eristatakse ja milliseid
Loe edasiAedviljad mahlaks
| 01. 04. 2018
Seda, et aedviljad on tervisele kasulikud, teab iga lapski. Kõige parem on muidugi kasutada orgaaniliselt kasvatatud aedvilju, kuid isegi tavameetodil kasvatatud aedviljade
Loe edasi
Jaga seda postitust