Category Archives: Toitumine
Maca – energiaallikas iidsetest aegadest
| On aug.06,2020
Maca on siiani üks maailma kõige võimsamad väetoite, mida on kasutatud aastatuhandeid Andide põliselanike poolt toidu ja ravimina. Maca toimib nii meeste kui naiste hormonaalsüsteemi tasakaalustajana ja erinevate näärmete töö reguleerijana.
Loe edasiRetseptid korras seedimise heaks
| On aug.05,2020
Korrapäratu seedimine võib rikkuda sinu elukvaliteeti. Tegelikult mõjutab seedimine ka palju rohkemat kui lihtsalt ebamugav tunne kõhus. Kui seedimisprotsess on häiritud, siis mõjutab see kogu organismi.
Loe edasiKlorella ja spirulina erinevused: kumba eelistada?
| On aug.04,2020
Erinevad vetikad sisaldavad rohkelt inimesele kergesti omastatavaid kasulikke ühendeid ja tänapäeval on need ka globaalses kaubanduses kergesti kättesaadavad. Klorella ja spirulina vetikad on ühed populaarseimad väetoidud, mida kasutatakse tervise parandamiseks ja elujõu tõstmiseks.
Loe edasiNipid, kuidas muuta spirulina maitset paremaks
| On aug.03,2020
Kuna päris paljude inimeste jaoks on spirulina maitse ebameeldiv ja harjumatu, siis soovitatakse teda tarbida toiduainetega, mis varjutavad omapärase maitse. Loe lähemalt, millised toiduained ja retseptid aitavad sul muuta spirulina tarbimise meeldivamaks ja nauditavamaks.
Loe edasiChaga ehk igavese tervise ja nooruse eliksiir
| On juuli31,2020
Muna, kana, lõhe, marjad, brokoli, lehtkapsas ja pähklid on iga dieeditaja menüüs tavaliselt olemas. Küll aga on hulk teisigi toite, mille menüüsse lisamine aitab kaasa kaalulangetusele ja muudab selle palju nauditavamaks ning lihtsamaks. Saa tuttavaks väetoitudega!
Loe edasi4 suvist retsepti väetoitudega
| On juuli27,2020
Suvi on ideaalne aeg, et katsetada uusi retsepte, mis viivad keele alla ja valmivad kiirelt. Selleks, et püsida külmal ajal terve ja tugev, tasub suvel laadida ennast väekate toitudega.
Loe edasi5 põhjust, miks peaksid iga päev tarbima väetoite
| On juuni09,2020
Väetoidud on toidud või toiduained, mis sisaldavad rikkalikult vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, kõrgkvaliteetset rasva, valku, probiootilisi baktereid ja muud kasulikku. Neil on tugev kultuuriajalooline taust ning eriti kõrge toiteväärtus, mille tõttu on nad ka tervist parandavate omadustega
Loe edasiKaalulangetajale hädavajalikud väetoidud!
| On juuni08,2020
Muna, kana, lõhe, marjad, brokoli, lehtkapsas ja pähklid on iga dieeditaja menüüs tavaliselt olemas. Küll aga on hulk teisigi toite, mille menüüsse lisamine aitab kaasa kaalulangetusele ja muudab selle palju nauditavamaks ning lihtsamaks. Saa tuttavaks väetoitudega!
Loe edasiSpirulina: abiks rauapuudusele ja allergiate ennetamisel
| On juuni02,2020
Spirulina on üks kõige tervislikum väetoit maailmas, sisaldades oma kuivmassist umbes 60-70% valku ning kõiki inimorganismile asendamatuid aminohappeid. Spirulina ei ole mitte ainult üks maailma tervislikumaid toite, vaid ka vanimaid. Teadaolevalt kasutasid asteegid seda toiduna juba 16. sajandil
Loe edasiKuidas toimib D-vitamiin meie kehas?
| On apr.08,2020
D-vitamiinist räägitakse ja seda uuritakse palju, aga see 1919. aastal rahhiidi teket ennetav vitamiin on endiselt täis saladusi. Oma igava nime sai
Loe edasi
Jaga seda postitust