Category Archives: Superfoodid
5 põhjust, miks peaksid iga päev tarbima väetoite
| On juuni09,2020
Väetoidud on toidud või toiduained, mis sisaldavad rikkalikult vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, kõrgkvaliteetset rasva, valku, probiootilisi baktereid ja muud kasulikku. Neil on tugev kultuuriajalooline taust ning eriti kõrge toiteväärtus, mille tõttu on nad ka tervist parandavate omadustega
Loe edasiKaalulangetajale hädavajalikud väetoidud!
| On juuni08,2020
Muna, kana, lõhe, marjad, brokoli, lehtkapsas ja pähklid on iga dieeditaja menüüs tavaliselt olemas. Küll aga on hulk teisigi toite, mille menüüsse lisamine aitab kaasa kaalulangetusele ja muudab selle palju nauditavamaks ning lihtsamaks. Saa tuttavaks väetoitudega!
Loe edasiSpirulina: abiks rauapuudusele ja allergiate ennetamisel
| On juuni02,2020
Spirulina on üks kõige tervislikum väetoit maailmas, sisaldades oma kuivmassist umbes 60-70% valku ning kõiki inimorganismile asendamatuid aminohappeid. Spirulina ei ole mitte ainult üks maailma tervislikumaid toite, vaid ka vanimaid. Teadaolevalt kasutasid asteegid seda toiduna juba 16. sajandil
Loe edasiKehatüübid ja metabolism
| 18. 06. 2019
Igale kehatüübile leidub sobiv toitumisviis! Me kõik oleme erinevad, nii meie välimus kui ka keha funktsioneerimine. Vaatamegi milliseid kehatüüpe eristatakse ja milliseid
Loe edasiMis on supertoidud (inglise keeles superfoods)?
| 02. 04. 2018
Termini “superfood” kohta on väga erinevaid arvamusi ning tihti peetakse selle ümber käivat saginat vaid turunduslikuks võtteks. Kuigi ei leidu ühtegi kindlat nimekirja supertoitudest, on
Loe edasi
Jaga seda postitust