Category Archives: Energia
Kehatüübid ja metabolism
| 18. 06. 2019
Igale kehatüübile leidub sobiv toitumisviis! Me kõik oleme erinevad, nii meie välimus kui ka keha funktsioneerimine. Vaatamegi milliseid kehatüüpe eristatakse ja milliseid
Loe edasiD-vitamin ehk miks me suvel grippi ei põe?
| 05. 11. 2018
Aga eks ikka selle pärast, et oleme päikese käes ja laseme oma nahal sünteesida D-vitamiini, mis hoiab meie kaitsevõime tugevana. Mõni meist
Loe edasiKevadväsimus kas müüt või murettekitav sümptom?
| 02. 04. 2018
Kevad venib ja venib, päike kord näitab end kelmikalt ja siis peidab end jälle halli tusataeva taha. Meeleolu pole kiita, tahaks magada,
Loe edasiMis on supertoidud (inglise keeles superfoods)?
| 02. 04. 2018
Termini “superfood” kohta on väga erinevaid arvamusi ning tihti peetakse selle ümber käivat saginat vaid turunduslikuks võtteks. Kuigi ei leidu ühtegi kindlat nimekirja supertoitudest, on
Loe edasiAedviljad mahlaks
| 01. 04. 2018
Seda, et aedviljad on tervisele kasulikud, teab iga lapski. Kõige parem on muidugi kasutada orgaaniliselt kasvatatud aedvilju, kuid isegi tavameetodil kasvatatud aedviljade
Loe edasi
Jaga seda postitust