Category Archives: C-vitamiin
KEHAPUHASTUS EHK detoks: 4 LOODUSLIKKU VIISI, KUIDAS SEDA TEHA
| On jaan.03,2022
Miks ja millal on kehapuhastus oluline ja milline on kõige efektiivsem viis keha puhastada? Kuidas seda teha? Mis on kehapuhastuse eelised meie tervisele?
Loe edasiToitumisnõustaja Jane Maastik: talvise aja kõige olulisemad vitamiinid tervise toetuseks
| On dets.10,2021
Kuigi eluks vajalike toitainete parimaks allikaks on täisväärtuslik toit, aitab siinsetel laiuskraadidel toidulisandite tarbimine immuunsüsteemi tugevana hoidmisele oluliselt kaasa. Eestlastele vajalikke toidulisandeid aitab valida Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse liige Jane Maastik.
Loe edasiLeevendus kuivale nahale: vitamiinid ja toitained, mida talvel vajad
| On dets.06,2021
Talvine nahahooldus võib olla keeruline ja väljakutset nõudev, eriti kui elad muutliku kliimaga asukohas nagu Eesti, kus tuuled on kuivad ja karmid. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et terve nahk saab tegelikult alguse seestpoolt. Kas oled kunagi mõelnud, kuidas Sinu toitumine võib nahka mõjutada?
Loe edasi7 TOIDULISANDIT MIDA PEAKSID SÜGISEL HEA TERVISE NIMEL TARBIMA
| On sept.09,2021
On tõsiasi, et talveks napib meil energiat, oleme sagedamini haiged ja altid depressioonile. Siiski saad end aidata, et tunda ennast sügis-talvel hästi ja energilisena, kui annad oma kehale vajalikke toitaineid. Siin on seitse kõige olulisemat toidulisandit, mis aitavad suurepäraselt kevadeni vormis ja terve püsida.
Loe edasi3 VITAMIINI, MIS SUURENDAVAD NAHA KAITSEVÕIMET JA HOIAVAD SEDA NOORUSLIKUNA
| On juuli07,2021
Naha tervise toetamine läbi õigete toitainete on üks olulisemaid meetodeid, mis kaitseb nahka UV-kiirguse eest, vältides päikesepõletusi ja lõpuks ka nahavähki.
Loe edasiVITAMIINIPUUDUS EHK AVITAMINOOS: SÜMPTOMID, ET SUL ON VITAMIINIDEST PUUDUS
| On okt.27,2020
Avitaminoosi ehk vitamiinipuuduse peamised sümptomid, põhjused ning kuidas seda ravida. Kuidas looduslikul viisil tõsta vitamiinitaset kehas?
Loe edasiD-VITAMIINI PUUDUS: 7 TÕHUSAT NIPPI KUIDAS TÕSTA D-VITAMIINI TASET
| On okt.13,2020
D-vitamiin on sinu kehale vajalik paljude elutähtsate protsesside jaoks ning selle puudus võib viia raskete tervisemuredeni. Loe, kuidas tõsta tõhusalt D-vitamiini taset looduslike vahenditega.
Loe edasiVEGAN TOIDULISANDID: MIDA PEAKSID TARBIMA?
| On okt.06,2020
Milliseid toidulisandeid peaksid veganid tarbima ning kuidas hoida veganina enda immuunsus ja tervis tugev? Vastused leiad siit.
Loe edasiImmuunsuse tugevdamine: milliseid toiduaineid valida?
| On sept.21,2020
Immuunsust saab hoida tugevana tervislikku eluviisi järgides. Milliseid toiduained tarbida ja kuidas hoida oma immuunsüsteem heas korras?
Loe edasiImmuunsüsteem – meie esmane kaitse viiruste ees
| On sept.03,2020
Immuunsust toetavad toiduained ja viisid, kuidas immuunsüsteemi tugevdada
Loe edasi
Jaga seda postitust